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Le VELOCYCLE est un cours cardio sur vélo qui vous fera dépenser de l’énergie. Une série d'intervalles et de sprints à des intensités variées vous fera bouger et avoir du plaisir!
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Ce cours en groupe est un entrainement intense, mais facile à suivre. GoFitness ATHLETIK propose un entrainement par intervalles qui vous fait bouger sans vous soucier des chorégraphies. Avec ses mouvements simples et efficaces et des options pour tous les niveaux, augmentez votre énergie et sortez de votre zone de confort!
Cet entrainement inspiré des arts martiaux et de la boxe vous procure une bonne dose d’adrénaline. GoFitness KICKBOXING vous fera bouger et brûler des calories en un rien de temps! Des coups de poings aux coups de pieds en passant par les squats, cet entrainement explosif vous fera suer à tout coup.
GoFitness TOTALFIT est un entrainement du corps complet qui se base sur des types d’entrainements variés et engageants, tout en demeurant accessible à tous. Du cardio, à la musculation, en passant par la danse et le kickboxing, vous vous défoulerez tout en améliorant votre condition physique. Vous ne verrez pas le temps passer tant vous aurez du plaisir!