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Faites monter votre fréquence cardiaque et brûlez un maximum de calorie avec ce programme d’entrainement simple mais efficace! Fait pour vous guider, ce programme d’entrainement vise le maintien de vos fréquences cardiaques à environ 65-70 % de votre capacité maximale pendant toute sa durée afin de vous permettre de brûler un grand nombre de calories.
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PROGRAMME D'ENTRAINEMENT
Je veux perdre du poids!
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