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Faites monter votre fréquence cardiaque et brûlez un maximum de calorie avec ce programme d’entrainement simple mais efficace! Fait pour vous guider, ce programme d’entrainement vise le maintien de vos fréquences cardiaques à environ 65-70 % de votre capacité maximale pendant toute sa durée afin de vous permettre de brûler un grand nombre de calories.
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Brûler des calories!

Une équation si simple qui donne du fil à retorde à tant de gens :

Plus d’exercices + moins de calories ingérées = perte de poids.

Vous avez envie de faire monter votre rythme cardiaque? On vous conseille un cours en groupe virtuel ou un entrainement virtuel afin que la partie cardiovasculaire de votre entrainement soit plus motivante et plus efficace.

PERDRE DU POIDS EN UN COUP D’ŒIL :